Заметки о похудении.
Диеты как основа для нормальной жизни

Alex_Maraktanov_2003 Vitaly_Eremenko_2002
  • Результаты диет (Results of Diets)
    Фото ДО и ПОСЛЕ с краткими данными.
    Photos BEFORE and AFTER Diets with short descriptions.

  • Виталий Ерёменко.
    Диета как средство против кризиса.
    Как дошел я до жизни такой... В тяжелые периоды жизни организм "округляется на черный день", но не желает худеть при наступлении черных дней. Незаконченная полуположительная попытка похудения. Повторная попытка через несколько лет - и процесс пошел вопреки всему.
    Идеальная диета, или диета для ленивых.
    Требования к идеальной диете. Что нам хотелось бы от нее получить.
    Никакая реальная диета не работает сама по себе, без наших усилий...
  • Александр Марактанов.
    Я понял, что многие мои проблемы из-за неправильного питания.
    У меня был свой небольшой бизнес и я вел обычный образ жизни: много работал, ел как придется, весь день что-то перекусывал. На спорт и даже зарядку не хватало терпения. Как правило день заканчивался поздно вечером у телевизора и совмещенным обедом и ужином. Кроме того, в 30 лет я попал в автомобильную аварию...
  • Татьяна Цоленко.
    Если Вы хотите похудеть.
    Краткие рекомендации натуральной медицины для похудения без голодания и вредных последствий для организма.
  • Как мы можем замедлить наше старение
    - Секрет долгой и нормальной жизни
    - Незаметные признаки старения...c 30-40 лет
    - Биологические причины старения
    - Наше дыхание нас убивает
    - Антиоксиданты - защита от преждевременного старения
  • Ожирение - признак бедности
    Процесс набора лишнего веса длится годами и даже десятилетиями. Привычки питания, приводящие к ожирению и нарушениям обмена веществ, также складываются годами. Свыше 64% америанцев и почти 50% европейцев имеют избыточный вес и связанные с ним осложнения здоровья. Обычная пища имеет дисбаланс, что приводит с годами к многим нарушениям здоровья и появлению лишнего веса.
    - Факторы, негативно влияющие на качество питания.
    - Причины нарушения процессов всасывания пищи в кишечнике...
  • Снижение веса тела и сохранение результатов
    Лишний вес, неправильный образ жизни и питания к 50-60 годам может привести к серьезным осложнениям здоровья - таким как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, одышка, гипертония, заболевания печени, почек и другие. Представьте себе, что при лишнем весе "вего лишь" в 20 кГ Вы как бы вынуждены таскать постоянно на себе лишние 2 ведра воды - без перерывов и перекуров - и даже спать с ними. А при лишнем весе в 25-50 кГ - мешок с цементом постоянно на теле !...
    - Основные причины ожирения
    - Здоровое питание - это вопрос разумного выбора
    Вы поправляетесь не от жирной пищи как таковой, а от лишних калорий...
  • Двойная ловушка питания
    Почему попытки похудеть без диет обычно заходят в тупик.
    Наше обычное несбалансированное питание мешает этим попыткам, и мы только ухудшаем ситуацию при волевом похудении...
  • Диагностика Вашего веса
    Проверьте анонимно свой вес и получите расчет идеального веса с учетом типа Вашего телосложения и пола. Посмотрите на графике "Рост-Вес" Ваше нормальное и идеальное положение, сделайте предварительный расчет программы коррекции веса (похудение или пополнение). Все данные остаются на Вашем ПК - на сервер они не передаются.
Свяжитесь с нами:
по телефону: 0524-325-856 (Виталий)
Международный: (972)-524-325-856

Составитель - Виталий Ерёменко.