Ожирение - признак бедности

По данным Всемирной организации здравоохранения, до 60 лет доживают только 60% тучных людей, до 70 лет - лишь 30%, до 80% - всего 10%. Избавившись от лишнего веса, Вы станете красивее, здоровее, привлекательнее !

Свыше 64% америанцев и почти 50% европейцев имеют избыточный вес и связанные с ним осложнения здоровья. Эта цифра удвоилась по сравнению с 1980 г.

Почти 77 млн. американцев страдают от клинического ожирения, а 184 млн.имеют избыточный вес. Когда человек страдает от ожирения, он затрудняется найти работу, построить взаимоотношения с другими людьми или просто найти силы для решения каждодневных проблем повседневной (и семейной) жизни. Около 50% американцев используют пищевые добавки, чтобы лучше себя чувствовать, моложе выглядеть и чаще улыбаться - на работе, дома и в других местах. Свыше 70 млрд.долларов в США расходуют на витамины и минералы, которые входят а состав многих пищевых добавок в сбалансированном виде.

Из-за такого количества людей с ожирением и избыточным весом, в обществе утроилась предрасположенность к диабету и к другим обменным заболеваниям. Мы привыкли представлять себе богатого человека в виде толстяка, который нещадно эксплуатирует бедных и тощих рабочих. Но в наше время, чем ниже доходы, тем чаще встречается ожирение. Ожирение – теперь это признак неполноценного питания, так-как бедные не могут тратить деньги и у них нет времени на нормальный отдых и здоровый образ жизни. Обычно тот, кто страдает от ожирения, также страдает от недостатка витаминов, микроэлементов, незаменимых аминокислот - и связанных с этим хронической усталости, одышки, гипертонии, артрита или других болезней, которые происходят от плохого питания и нарушения обмена веществ. Опубликованное исследование, в основе которого лежит телефонный опрос 10,000 взрослых американцев, обнаружило, что люди с ожирением имеют на 30-50% больше хронических медицинских проблем, чем курильщики или алкоголики.

По исследованиям американских ученых, проведенным в Бостонском университете на 1500 мужчин и женщин, лишний вес для мужчин не только вредит их здоровью (приводит к болезням сердца, многим обменным болезням и т.п.), но и ухудшает их умственные способности. У женщин такая реакция не отмечена. Пока причина снижения IQ у тучных мужчин не установлена. По одной из версий, лишний вес влияет на циркуляцию крови в черепной коробке. Поскольку полнота и ожирение становятся все большей проблемой для промышленно развитых стран, снижение умственных способностей тучных мужчин беспокоит специалистов.

Исследования показали, что у женщин жировые клетки крупнее, чем у мужчин, и более успешно откладывают жир. Женщины еще и потому больше подвержены ожирению, что их жировая ткань подкармливается эстрогеном - гормоном, который питает жировые клетки на бедрах и ягодицах. И эта область - самая стойкая и труднодоступная для похудения.

Организм человека состоит приблизительно из 100 триллионов живых клеток. Эти клетки растут, умирают, заменяются новыми на протяжении всей жизни человека. Для нормального обмена, роста, восстановления, очищения и воспроизводства им нужно правильное клеточное питание. Такое питание мы можем дать своим клеткам тела только вместе с пищей и водой. Но в обычной пище, которую мы принимаем, как правило есть избыток веществ, вредных для нашего организма, и в то же время недостаток многих необходимых питательных веществ:

Избыток:
• Белки (протеин) животного происхождения (мясо),
• жиры,
• углеводы,
• соль,
• сахар,
• канцерогены (образуются при приготовлении пищи - жарка, копчение, удобрения, пестициды и т.п.)

Недостаток:
• Белки (протеин) растительного происхождения,
• незаменимые аминокислоты,
• витамины,
• минералы,
• микроэдементы,
• растительная клетчатка,
• растительные масла,
• вода.

Для восполнения этих недостатков без увеличения калорийности пищи (и связанных с этим избытков и ожирения) нужно использовать разнообразные пищевые добавки. Обычная пища имеет дисбаланс, что приводит с годами к многим нарушениям здоровья и появлению лишнего веса.

Правильная информация о диете, здоровом питании, витаминах, минералах и пищевых добавках часто противоречит тому, что мы слышали от медиков. Для многих из нас она противоречит тому, на чем нас воспитывали. Существует очень много неточной информации. Неудивительно, что люди могут быть настроены скептически. Единственная возможность изменить их представления или начать получать новую информацию – это человеческие контакты. Это не происходит в течение одного дня. Может потребоваться три - шесть бесед с разными людьми, чтобы Вы изменили свое мнение. Вот почему информация о здоровом образе жизни, в том числе питании, лучше всего работает в условиях бесед один-на-один, т.е. по образцу сетевого маркетинга.

Если Вы имеете избыточный (или недостаточный) вес, проведите Диагностику Вашего веса, чтобы определить, какова Ваша норма с учетом типа телосложения, роста, пола и какова примерная программа коррекции веса.
Посмотрите "Двойная ловушку" питания, чтобы проще и нагляднее понять суть проблемы. Программы коррекции веса не требуют больших расходов, так-как они заменяют часть стоимости обычного питания, которое становится ненужным. Они доступны даже людям с низкими доходами и помогут им приобрести нормальный вес и избежать проблем здоровья, связанных с избыточным весом и нарушениями обмена веществ.

Предлагаемые диеты не требуют от Вас героических усилий и голодания для похудения. Напротив, они довольно вкусные и оставляют чувство сытости. Они "работают" уже в течение 22 лет в 56 странах мира на благо миллионов человек. Ваши любимые блюда останутся Вам доступны - но конечно в меньших количествах. Никто Вам не предлагает чуда - диета требуют времени и упорства, как и любое серьезное дело. Единственное усилие, которое от Вас потребуется - это упорство в Вашем желании достичь успеха в нормализации Вашего веса, и соблюдение рекомендаций по программе диеты.

Процесс набора лишнего веса длится годами и даже десятилетиями. Привычки питания, приводящие к ожирению и нарушениям обмена веществ, также складываются годами. Поэтому изменение привычек питания - это длительный процесс (90-120 дней как минимум). Сама по себе диета без изменения привычек питания даст только временный эффект - после похудения "клеточная память" организма возьмет свое и Вы вернете свой избыточный вес (даже с перевесом). Потому новые программы похудения, если Вам нужно сохранить свой нормальный вес после диеты, обязательно включают в себя программу закрепления достигнутого Вами нормального веса.

Не ждите, что когда Вы станете богатым, Вы сможете заняться собой и похудеть. Иначе это скорее всего не случится НИКОГДА.
Программы похудения и закрепления Веса тела не требуют непосильных расходов даже от малообеспеченных.
Ведь диетическое питание не добавляется к расходам на обычное Ваше питание, а заменяет часть (примерно половину или даже 2/3) обычного питания. Потому общий баланс расходов на питание почти не меняется. Зато сильно меняется структура питания. Ваш организм получает все ему необходимое при уменьшенной калорийности, и постепенно сам избавляется от многих проблем.
Диета не является лекарством от болезней во врачебном смысле (лечить конкретную болезнь такими-то препаратами). С помощью полноценной диеты организм сам избавляется от многих заболеваний обмена...